湿气重，怎么办？教你一招瑶浴泡脚泡澡方法排出体内湿气，老少皆宜！–带你揭秘瑶浴的作用和禁忌！

泡脚泡澡首选-正宗瑶浴粉，排湿气排毒功效分析

随着现代生活节奏加快，很多人经常感觉四肢沉重、头脑昏沉、还经常犯困，恨不得一整天都躺床上，这是怎么回事呢？

清晨起床，如果腰酸背痛，头晕无力，打不起精神，无食欲，刷牙恶心想吐，就说明你的身体内有湿了。每天吃的少，肚子却越来越大，身体虚胖走形！

女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更容易受到湿热毒等外邪的侵害。

湿在中医里又叫“阴邪”，中医有一句古话：千寒易去，一湿难除。吹空调，吃冰冷食物，饮食不节，居处潮湿，都是家中人体内湿气的元凶。如不能及时排出，就会困在你的身体里从而造成隐患。更多湿气问题可加微信免费咨询大瑶山黄哥，微信号：yao897201（长按复制添加）

究竟湿气有多可怕？

湿气上行，则会长斑长痘、头脸出油，湿气下注，则会引发一系列身体问题，损伤身体。湿气在皮，会引发各种皮肤问题，湿气入骨，则引发身体关节酸痛等。

如果你去检查，很可能也查不出什么问题。但你并不放心，因为每天，你可能都会受到下面这些问题的折磨：

而在国内流行的除 湿方法中，拔火罐是较为常见的一种。但经常拔罐会耗伤人体正气，严重的还会适得其反，还容易损伤皮肤，造成无法挽回的后果。更多湿气问题咨询微信: yao897201（长按复制添加）

在我国两广一带分布的少数名族瑶族，他们生活的地方为多雨多雾的大山，湿 气 严重，极易受到湿毒的侵袭，但却是世界著名“长寿民族”。

瑶族妇女被评为“世界上身体最健康的女性”。

长期处在湿 气严重的多雨多雾地带，身体却为何还如此好呢？

那是因为他们有世代传承的秘 方，具有代表性的就是“三泡瑶浴”。

产后的瑶族妇女3天后便可下地劳作，上山砍柴，而且体型苗条，面色红润，不会有月孑问题和妇萪问题。看起来比同龄人年轻10岁不止，这一切都要归功于这神奇的瑶浴！

而且早在2008年，瑶浴就被正式列入国家级非物质文化遗产。”。